2019.3.4想看。B站49分钟
三大廉价能量:植物油(大豆、花生、玉米)、蔗糖或玉米果糖,淀粉(玉米或小麦).避免食用任何一种致瘾物质与糖结合的结合物:含糖奶茶或咖啡、含糖酒精饮料及油炸甜食。
好了我知道了得去做缩胃手术才能抑制食欲
FTO;纺锤类细菌
肥胖由多种原因决定:基因,尤其是两个异变基因肥胖可能性增加50%;父母在你胎儿和婴儿时期,如果高热量饮食,也很大影响;肠道细菌群,如果缺少某种菌群,可能性增加很多。
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